Sprawność fizyczna Cię poprawia. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby stać się lepszym w boksie.
Ten program uczy, jak boksować bez żadnego sprzętu, tylko boksowanie z cieniem!
Boksowanie z cieniem to metoda treningowa, która wymaga wizualizacji przeciwnika podczas zadawania ciosów w powietrze. Ten rodzaj treningu nie wymaga używania rękawic, worka bokserskiego, worka bokserskiego ani żadnego innego rodzaju sprzętu — potrzebujesz tylko trochę miejsca i dobrej wyobraźni! Najlepiej, jeśli masz dostęp do dużego lustra, możesz użyć lustra do oceny swojej formy i ruchów.
Ten program koncentruje się na wszystkich głównych technikach ofensywnych uderzeń i kombinacji. Program kładzie nacisk na ćwiczenia pracy nóg, a także zadawanie ciosów w ruchu. Ponadto aplikacja wykorzystuje dodatkowe ćwiczenia, które pomogą Ci wejść w formę bokserską, rozwijając wszystkie główne grupy mięśni wykorzystywane w boksie.
Jest to jedyny program bokserski, który wykorzystuje ćwiczenia bez żadnego sprzętu, dzięki czemu możesz rozwijać profesjonalne umiejętności ofensywnego boksu!
Inne zalety tego programu treningowego
Wizualizacja — ta aplikacja wymaga wizualizacji przeciwnika, aby uzyskać bardziej realistyczne powtórzenia w porównaniu z rękawicami lub uderzaniem w worek. Zrób tyle powtórzeń przeciwko przeciwnikowi, ile wytrzyma twój umysł i ciało!
Szybkość rąk - świetny sposób na poprawę szybkości rąk. Jako początkujący, ważne jest, aby iść powoli i skupić się na prawidłowym wykonywaniu technik uderzeń. Po nauczeniu się techniki skoncentruj się na szybkości i wybuchowości swoich uderzeń. Z czasem sprawi to, że twoje ramiona i barki staną się zwinniejsze i bardziej elastyczne. Zauważysz, że program obejmuje również boksowanie z cieniem z ciężarkami, aby jeszcze bardziej przyspieszyć ten proces!
Równowaga i koordynacja — stałe koncentrowanie się na ćwiczeniach technicznych, które stymulują każdy mięsień w ciele, pomoże Ci poprawić równowagę i koordynację.
Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle angażujące doświadczenie treningowe, które łączy miksy DJ-ów i supermotywujących trenerów, aby popchnąć Cię do przodu podczas treningów.
• Audioprzewodniki od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Spersonalizowane treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu otrzymujesz filmy instruktażowe HD, aby zapoznać się z technikami treningowymi i nauczyć się ich.
• Transmituj treningi online lub wykonuj treningi offline.
Polityka prywatności i warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy
Drobne poprawki błędów i ulepszenia wydajności.
8.2.1
- fix awarię przy starcie
8.2 .0
- aktualizacja biblioteki rozliczeń
8.0.2
- usuń opcje spotify i pandora z selektora muzyki
8.0.0 - 8.0.1
- zasoby o niższej jakości, aby naprawić awarie na starszych urządzeniach
- nowe wrażenia podczas wdrażania
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawione problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
8.0.2
- usuń opcje spotify i pandora z selektora muzyki
8.0.0 - 8.0.1
- zasoby o niższej jakości, które naprawiają awarie na starszych urządzeniach
- nowe doświadczenie na pokładzie
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawiono problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
8.0.1
- zasoby o niższej jakości, które naprawiają awarie na starszych urządzeniach
8.0
- nowe doświadczenie na pokładzie
- usprawnione działanie ekranu głównego. Zobacz, jakie inne treści mamy do zaoferowania.
- naprawiono problemy z dostępem do treści na urządzeniach z Androidem Pie
- drobne poprawki błędów
7.1
- sprawdź inne techniki związane z wybranymi programami w zaktualizowanej bibliotece!
- Naprawiono awarię po powrocie do aplikacji z tła w trakcie treningu
- różne poprawki i poprawki kosmetyczne.
7.0
- przeżyj więcej różnych treningów i programów treningowych Fitivity z jednej aplikacji!
- Włączony trener audio, aby używać głośności muzyki zamiast głośności powiadomienia
7.0
- przeżyj więcej różnych treningów i programów treningowych Fitivity z jednej aplikacji!
- Włączony trener audio, aby używać głośności muzyki zamiast głośności powiadomienia
6.2.1
- Napraw awarię podczas instalacji
6.2
- umożliwić rozpoczęcie od środka treningu
- skonfiguruj nagrywanie dźwięku podczas odtwarzania muzyki w tle
- poprawki błędów w obsłudze konta
6.0 - 6.1.1
- poprawki błędów
- oczyść część treningu
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
6.1.1
- poprawki błędów
6.0 - 6.1
- oczyść część treningu
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
6.1
- oczyść część treningu
6.0
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
6.0
- poznaj różne techniki z obszernej biblioteki treningowej Fitivity
- główne poprawki do funkcji pobierania treningu
- poprawki błędów
5.5
- pobierz dane treningu do użytku w trybie offline
- główne poprawki błędów
5,0 - 5,4
- śledź swoje postępy w każdym treningu
- nowy widok przed treningiem, pokazujący instrukcje wideo Fitivity
- wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych
- usprawnione doświadczenie na pokładzie
- nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi
- Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi
- Główne poprawki błędów
5.4
- 7 dni bezpłatnej wersji próbnej!
- śledź swoje postępy w każdym treningu
5,0 - 5,3
- nowy widok przed treningiem, pokazujący instrukcje wideo Fitivity
- wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych
- usprawnione doświadczenie na pokładzie
- nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi
- Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi
- Główne poprawki błędów
5.3 - zaktualizowany widok przed treningiem pokazujący instrukcje wideo Fitivity 5,0 - 5,2 - wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi - Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi - Główne poprawki błędów
Wprowadź lub wklej swój r5.2.1 - poprawki błędów 5.2 - wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych 5,0 - 5,1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi - Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi - Główne poprawki błędów wypisuj notatki dla en-US tutaj
5.2 - wybieraj spośród wielu programów treningowych dopasowanych do Twoich potrzeb treningowych 5,0 - 5,1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi - Zaangażowanie w ćwiczenia audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi - Główne poprawki błędów
5.1 - dodano nowe opcje subskrypcji - ulepszyło doświadczenie na pokładzie - nowe uprawnienia potrzebne do lepszego zarządzania danymi 5.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi -Majorowe poprawki błędów
5.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi 5.0.1 Główne poprawki błędów
5.0.0 -Używanie ćwiczeń audio, które łączy miksy DJ-ów i motywujące trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.
4.0 - Zakończ przegląd UX! - Wybierz trenera, który poprowadzi Cię przez trening z sygnałami dźwiękowymi! - Przejrzyj techniki dla każdej aplikacji - Zapisz się, aby odblokować wszystkie aplikacje, które Fitivity ma do zaoferowania! 4.0.1 - 4.0.8 - poprawki do przepływu subskrypcji - Ulepszenia interfejsu użytkownika - poprawki błędów
3.5.1 aktualizacje - poprawki błędów 3.4.0-3.4.3 - poprawki do konta użytkownika i obsługi subskrypcji - niewielkie korekty układu - Usunięto błąd powodujący awarię podczas próby zakupu subskrypcji - zaktualizowany ekran główny - poprawki błędów
cat S61
